Watnyus - Media Online

Bukan menjadi rahasia lagi kalau penderita diabetes melitus harus selalu memperhatikan nilai indeks glikemik dalam memilih bahan makanan. Apa sih, indeks glikemik itu? Indeks glikemik atau yang lebih sering disingkat IG, merupakan kualitas karbohidrat suatu makanan dalam menaikkan kadar gula darah. Nah, bahan makanan dengan nilai indeks glikemik rendah adalah pilihan yang tepat bagi para diabetesi. Pasalnya, bahan makanan ber-IG rendah memiliki kemampuan yang lambat untuk menaikkan kadar gula darah. Alhasil, kadar gula darah relatif lebih stabil. Contoh bahan makanan dengan nilai indeks glikemik yang relatif rendah antara lain sayuran dan buah-buahan. Selain itu, kedua bahan makanan tersebut kaya akan kandungan serat, vitamin, dan mineral yang mampu menjaga kesehatan para diabetesi. Lalu, apa saja buah dan sayur yang cocok untuk diabetesi? Anggur.  Anggur sangat baik bagi diabetesi karena kaya akan kandungan resveratrol, antosianin, dan kalium. Resveratol dalam kulit anggur

9 Pilihan Tempat Buat Kamu Menyatakan Cinta Di Semarang – Biar romantis, saat menyatakan cinta ke gebetan harus dilakukan di tempat yang punya kesan mendalam dong. Apalagi buat kamu yang suka jalan-jalan. Pasti punya pikiran dong mau menyatakan cinta di mana. Biar kesempatan diterima jadi pacar makin gede. Berdasarkan pengalaman beberapa orang, ada sepuluh tempat di Semarang yang pantas jadi bahan pertimbanganmu. Buat apa? Buat nyatain cintamu ke gebetan. Kan asyik tuh, udah liburan ke Semarang ama gebetan, bonusnya statusmu ga jomblo lagi. 1.  Masjid Agung Jawa Tengah Di pelataran masjid ini, kamu bisa nyatain cintamu ke gebetanmu. Aura masjid yang penuh barokah bakal membantu kamu percaya diri dan yakin. Apalagi sebelum kamu nyatain cintamu, kamu ajak gebetanmu jalan-jalan di kawasan masjid. Karena selain tempat ibadah, Masjid Agung Jawa Tengah juga punya sarana wisata sejarah. Dari bedug raksasa, Al-qur’an raksasa dan museum. Nah, kamu bisa pamer kepintaranmu di sini soa